Ce smoothie est riche en acide folique, la vitamine C, le manganèse et la vitamine A.
A grande partie du mérite en revient à de blé bio en poudre qui réunit tous ces avantages nutritionnels de cette grande boisson et rend l'ensemble de la consistance crémeuse well.
Well depuis organiques d'herbe de blé propose un solide vert saveur, orange et la banane sont également là dans la recette pour neutraliser le goût très fort, tout en offrant une multitude de santé benefits.
It prend à peine 5 à 7 minutes pour préparer de sorte que vous pouvez préparer ce smoothie assez facilement et rapidement sur tous les jours basis.
Dessert: 1-2 personnes
Ingrédients
La moitié d'une tasse de glace
une Demi-tasse de lait sous
2 mandarines ou une orange
un quart de cuillère à café de agropyre poudre
Un quart de tasse d'eau de coco, ou de l'eau ordinaire
bananes Congelées (la moitié)
Les Directions
Mélanger la liste des ingrédients dans votre blender et le souffle sur "élevé", jusqu'à ce que la consistance est épaisse et lisse
Si vous utilisez Blendtec, il suffit de frapper le jus de paramètre ou il suffit de le mélanger à vitesse moyenne-élevée pendant environ une minute
Si vous utilisez Vitamix, alors il est suggéré de commencer à vitesse 1. Maintenant, l'allumer et de l'augmenter graduellement à vitesse variable 10. Garder en mélangeant jusqu'à ce que le mélange soit uniforme.